ARCHIVE : 2012年7月
待ちに待った4年に1度のスポーツの祭典
ロンドンオリンピックが開幕しました!
数々の予選を勝ち抜いてきた各国の選手達による熱い戦い。
応援しないわけありません☆
がしかし!
開催国であるイギリスとの時差はこの時期8時間。。。
寝不足確実です。
睡眠時間が減ると体にいろいろな悪影響が!
集中力の低下やホルモンバランスが崩れたりカラダのサイクルが乱れる事で生活習慣病の引き金にもなりかねません。
特に夏場はアクティブになる方が多いと思います。
長時間のドライブや飲み会、海、プール、ハイキング等々。
楽しいことに危険はつきもの。
そんな季節だからこそ睡眠は十分に摂ることが必要です!
4年に1度のオリンピック。
みんな元気に日本を応援しましょう!!
スタイリストの高橋由治です。
抜け毛気になりますよね??
皆さん1日に何本くらい抜けていると思いますか?
なんと!! 1日約50本~100本は自然脱毛として抜けているのです。
髪の毛には髪の毛をつくり出す工場のようなところがあります。
この工場が毛乳頭と呼ばれているところで、
毛母細胞という細胞が毛細血管から必要な栄養を吸収し、
次々に分裂して新しい髪の毛の細胞を生み出しています。
でもそんなに毎日抜けたらなくなってしまうのでは??
ご安心ください!!!
髪の毛製造工場には、いろいろなベルトがあり、
製造しているベルト(活動期)やしばらく在庫として残っているベルト(退行期)、
そしてお休みをしているベルト(休止期)があり、
それそれが周期的にこれをくり返しています。
これが【ヘアサイクル】
男性で3~5年 女性で4~6年といわれています。
これを一生に換算すると約12~15回行うことになり、
休止期、つまり周期的にお休みをとっているベルトの髪が
抜け毛として自然に抜け落ちているわけです。
だからいきなり髪の毛が薄くなったりしないんですね。
でもこれからの季節、油断は禁物!
汗などもかいて
頭皮が不潔になりやすく、このヘアサイクルが崩れやすいので
ヘッドスパなどで頭皮のケアがオススメですよ!
最近、お店に導入したマイクロスコープで
頭皮のチェックもできますので
気になる方はスタッフまでお気軽にお尋ねください!!
By Yoshiharu Takahashi