流行りの「整う」
こんにちは！
アシスタントの澤崎です！
コロナも落ち着き始めて
最近わたしはサウナにハマっております！！！
今大人気の
「整う」
です。
サウナ→水風呂→外気浴
この工程をしっかりした時
初めての感覚を味わいました。
サウナはもともと好きでしたが、
水風呂が苦手で入ることが出来ませんでしたが、入ったら変わります！
苦手な方是非挑戦してみて下さい！
サウナが身体にいい理由は
一言でいうと「血流がよくなるから」
メリットが
①体調がよくなる
身体中に栄養が届き、
老廃物が洗い流されます。
②心の疲れが軽減される
身体が温まり筋肉のこわばりがほどけます。
③美肌・美容に効果的
これは私が1番求めてるものです
血流が良くなり、胃腸の働きが活発になる事によって、快食、快便、快眠
それは美肌になる近道です！
メリットでしかない、サウナ！
是非たくさんの方に感じて頂きたいです！
今では沢山のサウナグッズもあり、
そこも楽しめるポイントです！！！
"サウナ帽子"
"サウナマット"
おまけなんですが、
「塩サウナ」
これもとてもおすすめで、
塩サウナの効果は一言でいうと 美容効果 です。
体に塗った塩が汗と混じって液体になると、
タンパク質を溶かす力が上がって、
毛穴の奥に詰まった皮脂、よごれ、皮下脂肪などを溶かしてかき出してくれます。
塩サウナがある温泉結構多いです！
是非行く機会があれば試してみてください！
わたしの都内でおすすめのお風呂を
少しだけ紹介します！
・湯けむりの庄
・さやの湯どころ
・桜温泉
どこもとても良いところです！！
行って整ってみてください！！
BEAUTRIUM
265
03-3562-6606
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