今の季節シミやそばかすが気になり、お肌ばかり気にして日焼け止めを塗ってしまいがちですが

目から入る紫外線がお肌のトラブルの原因になるのです！！

いくら、日焼け止めなどUVカットアイテムを塗っても、目を守らなければ紫外線を取り込む事になりシミをつくってしまいます。

サングラスをし、目から入る紫外線を少なくしてお肌のトラブルを防ぎましょう＾＾★

シミ対策として、
美白効果のあるビタミンＣの摂取がいいと言われていて果物からが１番吸収がよいのですが、
南国の果物の取りすぎは冷えの原因になるので気をつけて下さいね！

寝不足やストレス、疲労によってもビタミンが崩壊されるので私生活にも十分気をつけて健康美人になりましょう☆★

Canbell★