皆様こんにちは！

いつもお世話になっているエステシモさんより

乾燥する季節のお肌のケアについて

お話を頂きましたのでご紹介致します！

まずご自分の肌のバリア機能をセルフチェックしてみて下さい！

☑ 洗顔後すぐに化粧品を塗らないとつっぱったりヒリヒリする

☑ 髪の毛が顔に当たるだけでも肌がかゆい

☑ 唇がかさつき、リップクリームが手放せない

☑ 夕方になると、目のまわりに細かいしわができる

☑ 腕や脚がカサカサして粉がふいたようになる

☑ 冬は紫外線ケアを怠りがちになる

☑ 最近、睡眠不足が続いている

☑ 最近、食生活が乱れている

 

 

 

以上のチェックで1個でも当てはまる人は、

肌のバリア機能が低下して敏感な状態に傾きやすくなっているので注意が必要です。

 

特に3個以上当てはまる人は普段のケアや生活習慣の見直しが必要です。

この状態が続くと・・・

健康な肌の人よりも肌老化のスピードが早まり、

同年齢と比べて老けて見られてしまうことも。。。

 

 

ならば！！

バリア機能を正常に保つ為の３つのポイント

 

 

①「洗い過ぎ」に気をつける

乾燥肌になる最大の原因に「洗い過ぎ」があります

しっかり汚れを落とそうと時間をかけてゴシゴシ洗ってしまうと

お肌の角質層に傷がつくので厳禁です！！

②冬でも忘れてはいけない紫外線ケア

紫外線　シワやシミ　皮膚がんを引き起こす原因にもなります。。

季節に関係なく紫外線対策を心がけましょう!!!

③日常生活の見直し

偏った食生活、睡眠不足、過度のストレス、

運動不足、喫煙などもバリア機能低下の原因になります。

 

バランスのよい食事、質の良い睡眠、適度な運動が

バリア機能を正常に保つためには何よりも大切です。

 

 

 

当店にもエステシモの製品

多数使わせて頂いております！

気になる方は是非スタッフにお声かけください！！

 

 

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