色々な健康法よりも大切なことがあった！先ずは基本の食事の仕方を見直そう
痩せたいから、身体を絞めたいから身体を鍛える。
目指す学校があるから、やりたい事の為に勉強する。
などなど
どちらも
〜がしたいからなどの欲や願望が人間を行動に促します。
それでは心に目を向けた事がありますか？
心がどうなるかなんてなかなか考えませんよね。
ましてや心がどうたらとかの話は興味ない人に話してもハテナになりますし
目に見えない事なのでなかなか伝わりにくい事。
でも興味がある！！という人。
そんな人に是非読んで頂きたいです。
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